A mi marido y a mí nos interesa conseguir un par de bicicletas para hacer ejercicio y divertirnos sin prisas, y nos gustaría recibir su recomendación. Ambos nos acercamos a los 60 y tenemos un poco de sobrepeso, y ha pasado mucho tiempo desde que montamos.
Estimado lector, Si usted está interesado en la práctica de la equitación recreativa y relajada para estar en forma y divertirse, una gran opción es una bicicleta de confort, que es muy popular entre los baby boomers. Esto es lo que usted debe saber sobre esta opción, junto con algunos consejos para ayudarle a comprar y elegir.
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Bicicletas Comfort
Una bicicleta de confort es un estilo de bicicleta que es fácil para un cuerpo que envejece porque le permite andar en una posición más cómoda y erguida. Estas bicicletas tienen manillares altos para que no tenga que agacharse, lo que alivia la tensión en la parte inferior de la espalda y reduce la presión en las muñecas y las manos. También vienen con neumáticos anchos para un viaje suave, ofrecen menos marchas, y tienen asientos anchos y suaves para eliminar el dolor en la silla de montar. La mayoría de las bicicletas de confort también vienen con horquillas amortiguadoras y tijas de sillín para mayor comodidad. Y algunos ofrecen características de diseño únicas como una barra de paso ultra baja que facilita el subir y bajar a personas con flexibilidad limitada, o el diseño de pie plano ofrecido por muchos fabricantes en los que los pedales se mueven hacia adelante, lejos del asiento. Esto le permite obtener una extensión completa de la pierna cuando pedalea, pero mantiene el asiento en una posición más baja para que cuando se detenga, pueda apoyar los pies en el suelo mientras está sentado, lo cual es una gran característica de seguridad para los ciclistas de mayor edad.
Consejos de compra
Para encontrar una bicicleta de calidad, su mejor opción es encontrar una buena tienda de bicicletas en su área. Las bicicletas de las grandes tiendas de caja, son bicicletas para el mercado masivo que pueden ser menos costosas, pero la calidad no es tan buena y son típicamente de siete a ocho libras más pesadas. También vienen en una sola talla, por lo que no es probable que usted obtenga un gran ajuste. Antes de comprar cualquier bicicleta, asegúrese de llevarla a un paseo de prueba primero para asegurarse de que el asiento y el ajuste de la bicicleta es cómodo, los frenos y los cambios son fáciles de usar, los engranajes pueden ir lo suficientemente bajos para subir colinas, y el cuadro y la suspensión suavizan adecuadamente los baches.
Bicicletas reclinadas
Si las bicicletas de confort no satisfacen sus necesidades, otro estilo popular entre los ciclistas de más edad es la bicicleta reclinada. Estas son las bicicletas de cuadro bajo al suelo, estirado con asientos estilo La-Z-Boy que le permiten reclinarse con las piernas posicionadas frente a usted. Las bicicletas reclinadas son muy cómodas, cómodas en la espalda, los brazos y los hombros, y aerodinámicas, lo que las hace ideales para los paseos largos. Las desventajas, debido a que son bajos al suelo, pueden ser más difíciles de equilibrar y maniobrar, y son más difíciles de ver para otros vehículos. Si se preocupa por las caídas o quiere más estabilidad cuando conduce, considere un triciclo reclinado de tres ruedas.