Consejos para ayudar a un adulto mayor a lidiar con la incontinencia

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades estiman que aproximadamente la mitad de los adultos mayores están lidiando con algún nivel de incontinencia o urgencia urinaria. Esta afección es particularmente común entre las mujeres que envejecen, y hasta el 80 por ciento de las que experimentan estos síntomas son mujeres. Ya sea que no sea capaz de controlar su vejiga, experimentar fugas o lidiar con la urgencia, esta puede ser una condición muy desafiante para su padre o madre de edad avanzada que puede ponerlo en riesgo de contraer enfermedades e infecciones, amenazar su salud mental y emocional, y disminuir su calidad de vida. Como cuidador familiar, usted puede hacer una gran diferencia en la manera en que su adulto mayor es capaz de manejar esta condición y continuar viviendo un estilo de vida activo y satisfactorio.

Utilice estos consejos para ayudar a su adulto mayor a lidiar con la incontinencia

Manténgase hidratado.

Puede parecer extraño pensar que una persona mayor que sufre de incontinencia debe beber más, pero la verdad es que la deshidratación puede empeorar la incontinencia. Cuando el cuerpo no tiene suficientes líquidos puede irritar la vejiga, empeorando los síntomas.

No aguantar.

Vaciar su vejiga regularmente puede ayudar a reducir el riesgo de que su anciano experimente urgencia o fuga. Anímelos a usar el baño a intervalos regulares durante todo el día, incluso si no se sienten como si necesitaran ir.

Manténgase activo.

Cuanto más saludable sea el cuerpo de sus padres, mejores serán sus posibilidades de controlar su vejiga. Anímelos a hacer ejercicio regularmente para mantener un peso saludable y apoyar los músculos fuertes y resistentes que pueden usar para mantener su vejiga bajo control.

Conozca sus medicamentos.

Ciertos medicamentos y tratamientos pueden aumentar el riesgo de que su viejito experimente urgencia u otros síntomas de incontinencia. Si usted nota que su padre ha estado experimentando más de estos síntomas, considere hablar con su médico acerca de sus síntomas y pregúntele si sus medicamentos o tratamientos podrían estar influyendo en estos problemas. Ellos podrían ofrecer sugerencias sobre cómo manejar los síntomas, o incluso cambiar sus medicamentos para reducirlos. Comenzar el cuidado en el hogar para su padre o madre que está envejeciendo puede ser una de las mejores decisiones que usted puede tomar. Un proveedor de cuidado puede estar con su padre o madre de edad avanzada en un horario que sea adecuado para su padre o madre de edad avanzada, así como para usted como su cuidador familiar. Esto significa que, independientemente de que usted pueda o no estar con ellos, puede estar seguro de que están recibiendo toda la atención, el apoyo, la asistencia y el aliento que necesitan para estar tan sanos, cómodos, seguros y satisfechos como sea posible a medida que envejecen en el lugar. A través de un conjunto de servicios altamente personalizados, este proveedor de atención puede ayudar a su ser querido a manejar sus necesidades y desafíos individuales, pero también animarlo a permanecer tan independiente, activo y comprometido como sea posible para encontrar el sentido y la calidad de vida a lo largo de este período de su vida.

Deja un comentario