El cuidado en el hogar no es una experiencia única. Para que su ser querido de edad avanzada obtenga el mayor beneficio de sus esfuerzos de cuidado para ellos, es importante que usted se enfoque en personalizar la experiencia y crear un enfoque de cuidado que se adapte a ellos como un individuo en su totalidad y no sólo como una persona con necesidades genéricas. Este tipo de enfoque no sólo ayuda a asegurar que se satisfagan las necesidades particulares de sus padres, sino que también fomenta una mejor salud mental y emocional porque sienten que se les honra, se les respeta y se les escucha a medida que envejecen en el lugar. Una manera innovadora en que usted puede perseguir sus metas de cuidado dentro de su viaje de cuidado en el hogar es utilizar los pasatiempos y habilidades de sus padres. Todos tienen aficiones especiales que disfrutan, habilidades que tienen o intereses que les gusta explorar. Al adoptarlos en su padre o madre que está envejeciendo, usted puede encontrar maneras de perseguir sus objetivos de cuidado e impulsar sus esfuerzos de cuidado, al mismo tiempo que se asegura de que su padre o madre esté disfrutando de la mejor calidad de vida posible. Permita que estas ideas le inspiren a usted a encontrar maneras creativas de usar los pasatiempos y habilidades de sus padres para alcanzar sus metas de cuidado.
Cocinar.
¿A tus padres siempre les ha gustado cocinar o han querido explorar la cocina? Esta es una oportunidad fantástica para que usted les ayude a disfrutar de una mejor nutrición y a fortalecer su mente. Anima a tus padres a que investiguen las recetas que les gustaría probar o a que te cuenten sobre los diferentes tipos de alimentos que les gustaría cocinar para que puedas encontrar recetas. Saque libros de cocina viejos que usaban cuando usted era más joven o que usted recuerda que sus abuelos usaban y deje que sea un punto de partida para compartir recuerdos y disfrutar de las conversaciones. Seguir recetas funciona en el cerebro de varias maneras, fomentando el procesamiento cognitivo, el pensamiento crítico, la memoria y la resolución de problemas. Anima a tus padres a hacer la mayor parte de la receta ellos mismos de la manera más segura posible. Incluso si tienen limitaciones cognitivas o problemas de movilidad, puede animarlos a participar haciendo que manejen aspectos sencillos como romper la lechuga o removerla.
Ganchillo.
El crochet y el tejido de punto son actividades excepcionales para que las disfrute un adulto mayor, y una excelente manera de perseguir varios objetivos de cuidado. El proceso de crear objetos con estas habilidades requiere concentración, planificación, pensamiento crítico y habilidades de memoria. También proporciona estimulación sensorial a través de los colores y el elemento táctil del hilo u otro material. Esto hace que la mente de tus padres sea más aguda y activa. El croché y el tejido de punto también ayudan a trabajar las articulaciones y los músculos de las manos, reduciendo el dolor y la rigidez relacionados con la artritis y otros problemas. Si tus padres son particularmente prolíficos, puedes animarlos a hacer artículos que puedan donar a organizaciones benéficas, como sombreros y mantas para bebés de la NICU o para pacientes con cáncer y VIH. Esto hace que se sientan más involucrados en el mundo que les rodea y apoya una salud emocional más fuerte.
Deportes.
Los adultos mayores que aman los deportes pueden no ser capaces de jugarlos de la manera en que lo hacían antes, pero eso no significa que tengan que abandonarlos todos juntos. Considere la posibilidad de encontrar un programa para jóvenes que esté buscando voluntarios. Tus padres pueden ofrecer su habilidad y tiempo para ayudar a los jóvenes a descubrir el amor por el deporte y pulir sus habilidades. Esto mantiene a tus padres activos y apoya una mejor salud mental y emocional. También puede modificar las acciones de su deporte favorito para ayudar a mantener a su ser querido más activo físicamente. Una visita al campo de prácticas o a la jaula de bateo, una ronda de minigolf, o incluso jugar a videojuegos activados por el cuerpo son todas opciones para mantenerse activo y recordar un deporte favorito.