¿Qué piensa usted si se imagina a un ser querido de edad avanzada cayendo en casa? Muchas personas pensarían inmediatamente en una pierna, tobillo, cadera u otra extremidad fracturada. ¿Alguna vez pensaste que podrían caerse, golpearse la cabeza y sufrir una lesión cerebral? Probablemente no. Marzo es el Mes de la Concienciación sobre las Lesiones Cerebrales y un simple golpe en la cabeza puede tener consecuencias devastadoras. A veces realmente no hay rima o razón por la que un individuo pueda caerse, golpearse la cabeza muy fuerte, y sufrir sólo una leve conmoción cerebral si otro individuo nunca se despierta. Para las personas mayores, el riesgo de tropezar y caer o simplemente resbalar y caer puede aumentar con la edad. Hay muchos factores que contribuyen a esto, y para aquellos que ignoran los factores de riesgo, en realidad se ponen a sí mismos en mayor riesgo de lesión, ya sea un hueso roto, ligamentos tensos, o una lesión cerebral.
Table of Contents
Tendrán las piernas más débiles.
A medida que la gente envejece, incluso aquellos que hacen ejercicio regularmente van a perder fuerza cuando se mueven a través de los años 60, 70 y 80. En algún momento va a ser extremadamente difícil para ellos moverse sin apoyarse en un bastón, en la pared, en el respaldo de una silla, y más. Cuando una persona tiene las piernas más débiles, tiene menos equilibrio. Cuando usted tiene menos equilibrio y se enfrenta a algún tipo de peligro potencial de tropiezo o resbalón, el riesgo de caerse aumenta. Esta es una de las principales razones por las que es tan importante que las personas mayores y sus familiares y amigos miren alrededor de la casa y sus alrededores inmediatos y evalúen la situación desde esa capacidad física.
Cómo mejorar la seguridad.
No sólo se debe mejorar la iluminación en toda la casa, sino que también sería beneficioso instalar barras de agarre alrededor de la bañera o de la ducha, alrededor del inodoro y en cualquier otro lugar donde las personas mayores necesiten ayuda para subir y bajar.
También sería una buena idea considerar el apoyo de atención domiciliaria.
Si una persona tiene dificultades para moverse, un ayudante de cuidados en el hogar puede ayudarla a levantarse de la cama por la mañana, subir y bajar escaleras, lavar la ropa, ir a la tienda, y más. La familia y los amigos pueden ciertamente querer ayudar, pero si tienen otras responsabilidades, como la mayoría de las personas, es posible que no ofrezcan el tipo de consistencia que mejoraría la seguridad de su ser querido mayor en el hogar.