Desde que se jubiló hace unos años, mi esposo se ha vuelto cada vez más irritable y apático. Me preocupa que esté deprimido, aunque no lo admita. ¿Adónde podemos dirigirnos para obtener ayuda con esto?
Estimado lector, Desafortunadamente, la depresión es un problema generalizado entre las personas mayores. Esto es lo que usted debe saber, junto con algunos consejos y recursos para la detección y los tratamientos.
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Identificando la depresión
Todos nos sentimos tristes o deprimidos de vez en cuando, pero cuando estos sentimientos persisten por más de unas pocas semanas, puede ser depresión. La depresión es una enfermedad real que afecta el estado de ánimo, los sentimientos, el comportamiento y la salud física, y contrariamente a lo que muchas personas creen, no es una parte normal del envejecimiento o una debilidad personal, pero es muy tratable. También es importante saber que la depresión no es sólo tristeza. En muchas personas mayores puede manifestarse como apatía, irritabilidad o problemas de memoria o concentración sin el estado de ánimo deprimido.
Obtener ayuda
Si descubre que está sufriendo de síntomas depresivos, necesita ver a su médico para una evaluación médica para descartar posibles causas médicas. Algunos medicamentos, por ejemplo, pueden producir efectos secundarios que imitan los síntomas de la depresión, los medicamentos para el dolor y para dormir son los culpables más comunes. También es importante distinguir entre la depresión y la demencia, que pueden compartir algunos de los mismos síntomas. Si se le diagnostica depresión, hay una variedad de opciones de tratamiento que incluyen terapia de conversación, medicamentos antidepresivos o una combinación de ambos. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de terapia de conversación particularmente eficaz, que ayuda a los pacientes a reconocer y cambiar los patrones de pensamiento destructivos que conducen a sentimientos negativos. Para obtener ayuda para encontrar un terapeuta que esté capacitado en TCC, pídale a su médico que lo refiera, consulte sus páginas amarillas locales bajo asesoramiento o psicólogos.