Ayude a los parientes de edad avanzada a evitar caídas en casa

Para las personas de la tercera edad, el riesgo de caerse y lesionarse aumenta cada año. De hecho, una de cada cinco caídas causa una lesión significativa a una persona mayor, como una lesión en la cabeza o un hueso roto, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Incluso si las personas de la tercera edad tienen un cuidador familiar y asistencia para el cuidado de personas de la tercera edad, siguen siendo susceptibles a los accidentes por resbalones y caídas. No se necesita mucho para que los adultos mayores se caigan, y para aquellos que ya han experimentado una caída, las probabilidades son mayores de que experimenten otra en un año. La buena noticia es que los cuidadores familiares, amigos y asistentes de cuidado de adultos mayores pueden hacer mucho para ayudar a reducir el riesgo de que una persona mayor sufra un accidente por resbalones y caídas en su casa. Aprender más sobre las causas de las caídas de los adultos mayores permite a los amigos y familiares crear un ambiente que elimina los peligros ocultos. Existen muchos factores de riesgo diferentes que contribuyen a la probabilidad de que una persona de edad avanzada sufra un accidente por resbalón y caída. Mientras más factores de riesgo haya, es más probable que el adulto mayor caiga. Los problemas físicos se encuentran entre los factores de riesgo más comunes:

  • Mareos por deshidratación o mala nutrición
  • Calzado suelto
  • Mareo como efecto secundario del medicamento
  • Visión deficiente
  • Vértigo
  • Uso inadecuado de un bastón o andador
  • Debilidad en las extremidades

Los problemas en el ambiente que podrían contribuir a un resbalón y caída incluyen:

  • Piso desigual
  • Derrames de líquidos sobre una superficie dura
  • Desorden en el piso
  • Bordes sueltos en alfombras de tirar
  • Muebles que sobresalen

Los cuidadores familiares y los asistentes de cuidado de personas mayores pueden hacer mucho para cuidar a las personas mayores y reducir todos los factores físicos y ambientales que pueden causar un accidente de resbalón y caída. Mantenerse al día sobre la salud y el bienestar de la persona mayor es una gran parte de evitar las cosas que pueden causar mareos o vértigo. Tan importante es mantener el ambiente de la tercera edad tan libre de riesgos como sea posible. Puede ser difícil para los cuidadores de la familia mantenerse al día con toda la responsabilidad. Muchas familias recurren a la asistencia para el cuidado de personas mayores para compartir algunas de las cargas del cuidado de personas mayores. Los accidentes por resbalones y caídas no sólo tienen el potencial de causar lesiones graves a una persona de edad avanzada, sino que también pueden causar dificultades a los cuidadores de la familia a medida que sus responsabilidades aumentan debido a los cuidados prolongados que sus familiares necesitarán.

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