Ser un cuidador familiar de un adulto mayor que está enfrentando nuevos retos y limitaciones no es fácil en cualquier época del año, pero puede ser particularmente difícil durante la temporada de fiestas. Este es un tiempo que está lleno de tradición y nostalgia, y no poder participar en las celebraciones de la misma manera que lo hacían antes, puede poner de relieve sus problemas para tus padres. Esto puede llevar a problemas emocionales de salud y a una disminución de la calidad de vida durante la temporada de vacaciones, y potencialmente empeorar sus problemas de salud incluso después de que las vacaciones hayan llegado a su fin. Ayudar a tus padres a hacer frente a sus crecientes limitaciones y a lidiar con el hecho de no estar tan involucrados con las vacaciones puede ayudarles a manejar su salud mental y emocional y asegurar que puedan disfrutar de esta época del año juntos de la mejor manera posible. Utilice estos consejos para ayudar a un adulto mayor con mayores limitaciones a lidiar con el hecho de no estar tan involucrado con los días festivos:
Háblales de ello
Este es un tema incómodo y potencialmente delicado, pero no uno que debe evitar. Pretender que los cambios no existen o que no importan sólo dejará a tus padres sintiéndose aislados y desconectados, empeorando la situación. En su lugar, sea honesto y abierto, y hable con su ser querido sobre lo que están pasando. Reconocer sus limitaciones y cómo va a cambiar las vacaciones, y permitirles expresar sus emociones de una manera sana y productiva.
Identificar los temas más difíciles
Mientras habla con su ser querido de edad avanzada acerca de sus limitaciones, haga un esfuerzo para identificar los cambios que son más difíciles para su ser querido. Encuentre los cambios y restricciones que más les molestan y que afectarán sus vacaciones de manera más significativa. Esto puede ser que no puedan cocinar la comida por sí mismos, o que no puedan decorar la casa. Es posible que no puedan jugar en el juego de fútbol familiar o participar en una de las actividades tradicionales. Identificando estos problemas particularmente perturbadores, usted puede trabajar mejor para modificar las vacaciones de acuerdo a sus necesidades y ayudarles a disfrutarlas tanto como sea posible.
Hacer nuevas tradiciones
Trabaje con las necesidades y limitaciones de sus padres para encontrar nuevas maneras de celebrar las fiestas en las que puedan participar plenamente. Intégrelos en las fiestas tradicionales que ya celebrará para que pueda comenzar nuevas tradiciones con toda la familia. Por ejemplo, es posible que su ser querido ya no pueda pasar todo el día en la cocina cocinando el festín, pero puede sentarse con los niños y decorar galletas para disfrutarlas como bocadillo antes de la comida o como postre. Puede que no puedan jugar en un partido de fútbol americano en el patio delantero, pero pueden participar en un torneo de juegos de mesa en la sala de estar. Encontrar estas nuevas tradiciones mantendrá a sus padres ancianos comprometidos e involucrados, y mantendrá el enfoque familiar de las vacaciones.