Olvídese de lo que podría haber escuchado, el estrés del cuidador es real. Aunque te sientas obligado a cuidar de tu madre o padre, eso no significa que sea algo saludable, o algo que deberías seguir haciendo si te sientes abrumado. La mayoría de las personas se involucran en el papel de cuidador familiar sin pensar en lo difícil que podría ser, o que podrían terminar creando más problemas en sus relaciones, tanto con la persona a la que cuidan como con las demás personas a su alrededor.
No comienza inmediatamente, al menos no en la mayoría de los casos.
Tal vez te diste cuenta de que tu madre iba a necesitar ayuda extra en la casa. No vives muy lejos, así que tenía sentido que pudieras parar de vez en cuando para ver cómo estaba, o estar allí cuando ella necesitara tu ayuda con algo.
Al principio, las cosas iban bastante bien.
Pasabas dos veces por semana, pasabas unas horas con tu madre (lo cual era bueno porque te habías acostumbrado a no verla muy a menudo, aunque vivías cerca), y ella no necesitaba mucho. Luego, unas semanas después de que usted comenzara, ella lo llamaba porque no podía recordar dónde había puesto algo, como sus medicamentos. ¡Necesita absolutamente sus medicamentos! Te dirigiste hacia allí, te desviaste de tu camino y lo encontraste, justo donde ella lo había dejado y donde se suponía que debía estar. Luego te llamaba cuando estabas en la cama porque podía levantarse de la cama o algo más y tú te apresurabas a ayudarla con lo que necesitara. A medida que pasaron los meses, te encontraste sin trabajo, sin tiempo con tu propia familia, y pensando que cada vez que sonara el teléfono, iba a ser tu madre la que te llamara para alguna otra emergencia no esencial. También comenzaste a preocuparte más por ella porque podías ver que era incapaz de retener cierta información, que estaba olvidando más cosas y que tenía más problemas para hacer cosas básicas en la casa.
Cuando el nivel de estrés de su cuidador aumenta y continúa haciéndolo, es una señal de que es hora de contratar ayuda, en forma de servicios compasivos de cuidado en el hogar.
El estrés del cuidador es real y aunque pienses que lo que estás haciendo es tu deber, es posible que no estés proporcionando el mejor cuidado para tu madre (¡y puede que te estés agotando!). A menudo, un cuidador familiar se estresará demasiado cuando simplemente puede contratar servicios de cuidado en el hogar para ayudar con la compañía y la seguridad de la mamá.