La aflicción es algo que prácticamente todo el mundo tendrá que afrontar y superar en algún momento de su vida. Esta pérdida de una persona importante puede ser extremadamente dolorosa y una fase difícil de superar, pero como cuidador familiar es fundamental que usted esté preparado para ayudar a sus padres a lidiar con su pérdida de una manera efectiva y saludable para que puedan seguir adelante y disfrutar de un estilo de vida que sea seguro, cómodo, saludable, feliz y adaptado para lograr una mayor satisfacción y disfrute en la vida a medida que envejecen en el lugar. Mientras que la aflicción es difícil para todos, algunas personas luchan por superar las etapas de este proceso. Esto puede conducir a graves consecuencias mentales y emocionales que pueden disminuir su calidad de vida a lo largo de sus últimos años. Reconocer que están teniendo esta dificultad es el primer paso para ayudar a tus padres a lidiar con esta dificultad y seguir adelante con su vida. Algunas cosas que hay que tener en cuenta al determinar si su padre o madre que está envejeciendo no está superando su dolor de manera efectiva incluyen:
- Alteraciones duraderas del sueño
- Pesadillas o terrores nocturnos que involucran recuerdos de la persona o de su muerte
- Recuerdos intrusivos que impactan negativamente en su vida diaria varias semanas o meses después de la pérdida
- Pérdida o aumento de peso marcado
- Aparente falta de duelo caracterizada por el hecho de que el padre o la madre que envejece no muestra los signos normales de duelo, como llorar, sentirse triste o expresar la sensación de pérdida
- Hostilidad o agresión hacia otros
- Desarrollo o aumento de ataques de pánico o miedos irracionales
- Comportamientos autodestructivos
- Empezar a ignorar las precauciones básicas de seguridad o ponerse en situaciones peligrosas
- Pérdida de interés en cosas que antes disfrutaban
- No querer hacer nada para cerrar la situación, como despejar la ropa u otros efectos personales, incluso meses después de la muerte
- Sólo querer hablar de la persona o de la muerte, en detrimento de otras cosas en su vida
- Hablando constantemente de lo que pudo haber sido, de las cosas que nunca serán capaces de hacer, o de la culpa que sienten por la pérdida.
Comenzar el cuidado de adultos mayores para su padre o madre que envejece puede ser una manera excepcional para que usted ayude a su padre o madre de edad avanzada mientras están trabajando en su dolor por la pérdida de su cónyuge. Un proveedor de servicios de cuidado en el hogar puede estar con su padre mayor en un horario personalizado para asegurar que tengan acceso a todo el apoyo, cuidado y asistencia que puedan necesitar para ayudarles a manejar sus necesidades, retos y limitaciones individuales, así como para ayudarles a lograr y mantener una mejor calidad de vida incluso en estos tiempos difíciles. Incluso si su padre o madre ha perdido a su cónyuge muchos años antes, es posible que todavía esté luchando con el desafío de no tener a esa persona en su vida, y el cuidado altamente personalizado de un proveedor de cuidado de adultos mayores puede ayudarlos a mantenerse sanos, seguros y cómodos, al mismo tiempo que mantienen tanta independencia como sea posible y buscan un estilo de vida que sea activo, comprometido y satisfactorio.