¿Alguna vez has tenido la sensación, después de colgar el teléfono con tu mamá o papá, de que algo parecía estar mal? ¿Te encontraste deseando estar más cerca y poder controlarlos más a menudo, en persona? Usted no está solo. Un estudio reciente realizado por la National Alliance of Caregiving en colaboración con AARP estimó que el 15% de los estadounidenses que brindan atención a familiares mayores viven a una hora o más de distancia. Las estadísticas y los estudios muestran que el declive relacionado con la edad puede ocurrir rápidamente. Las visitas de vacaciones son una excelente oportunidad para ver por ti mismo lo que está sucediendo, y para decidir si necesitas intervenir. Tal vez sea hora de conseguirles ayuda en casa. No espere que su ser querido mayor le pida ayuda, puede parecer un signo de debilidad. Pueden llegar a ser hábiles para ocultar los problemas que tienen, especialmente cuando el contacto principal es por teléfono. Ya sea por vergüenza o por orgullo, es posible que los adultos mayores no quieran cargar a sus familias con los problemas que están teniendo. Es por eso que es vital saber qué buscar cuando se visita durante las vacaciones. Considere las siguientes señales de advertencia.
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Estado emocional
ante buscar cambios en el comportamiento y el estado de ánimo de sus seres queridos mayores. ¿Muestran signos de depresión o ansiedad? Estos pueden incluir retirarse de las actividades sociales o perder el interés en sus pasatiempos. ¿Ha habido algún cambio en sus patrones de sueño? ¿Cómo es su higiene personal? Si usted está preocupado, es hora de llevarlos a un médico, estas pueden ser indicaciones de problemas que van desde una simple infección del tracto urinario hasta deshidratación o incluso signos tempranos de demencia.
Pérdida de peso
Una de las cosas más importantes que hay que buscar es una pérdida significativa de peso. Esto puede suceder por una amplia variedad de razones, incluyendo trastornos físicos y mentales graves. Algunas veces, los medicamentos pueden cambiar el sabor de los alimentos y desaceleran o dejan de comer porque no les gusta. No importa la causa, la pérdida de peso puede causar una reducción de energía, lo que puede hacer que las tareas cotidianas simples sean difíciles de realizar. Si usted nota señales de pérdida de peso, es hora de hablar con sus seres queridos al respecto y llevarlos a ver al médico.
Equilibrio y movilidad
Preste atención a cómo camina y se mueve su ser querido. ¿Notó un cambio en su forma de andar? ¿Son reacios a caminar? ¿Parece que le duele? Estos pueden ser signos de problemas articulares, musculares o neurológicos. La inestabilidad puede aumentar el riesgo de caídas para las personas mayores, lo que a su vez podría causar lesiones graves. Si usted piensa que son reacios o simplemente no se mueven como solían hacerlo, puede ser el momento de consultar a un profesional acerca de la movilidad, la fisioterapia o el control del dolor.
El Medio Ambiente en el Hogar
Cuando camine por la casa de su ser querido, observe si se están cumpliendo las normas habituales. ¿Hay facturas apiladas en el escritorio o en la mesa? Mire sus ollas y sartenes, las marcas de quemaduras pueden indicar que se olvidaron de la comida en la estufa. Los cestos desbordantes pueden mostrar que están luchando con la lavandería. Nadie conoce a sus seres queridos como usted, si algo le parece mal, preste atención. Sabemos que las fiestas son para celebrar, pero aproveche la oportunidad para asegurarse de que sus seres queridos estén viviendo la calidad de vida que se merecen. Prestar atención a las señales de advertencia comunes enumeradas anteriormente y estar preparado para actuar en función de lo que encuentre puede marcar una gran diferencia. Puede ser difícil comenzar la conversación inicial con un adulto mayor en su vida, las vacaciones son un buen momento para hacerlo. Trate de tener una conversación de corazón a corazón donde usted expresa sus preocupaciones y déjeles saber que su bienestar es una prioridad para usted. Sugiera hacer una cita con su médico de cabecera para un chequeo completo. Los resultados le dirán lo que necesita hacer a continuación. Las fiestas son un tiempo para celebrar el amor de la familia, y para prestar atención a las necesidades de aquellos que te importan.