Si usted tiene un padre o un ser querido que envejece, usted sabe que los problemas respiratorios pueden ser un problema serio. Con la edad viene un aumento de las enfermedades respiratorias, como la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), las infecciones de las vías respiratorias superiores, la neumonía y la sarcoidosis. Ya sea que usted sea un cuidador familiar, o que contrate a alguien de una agencia de cuidado de adulto mayor para que le ayude a manejar estos problemas en su propio ser querido, usted sabrá que la vida es muy dura cuando no puede respirar bien, y que el más mínimo alivio puede ser maravilloso. Aunque hay muchos medicamentos que ayudarán a su ser querido a envejecer a respirar mejor, también hay varias maneras naturales de ayudarles con estas enfermedades. Muchos de los consejos que se enumeran a continuación se pueden poner en práctica hoy mismo, lo que será un gran alivio tanto para usted como para su ser querido.
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Evite la agravación
Respirar cosas como el humo de cigarrillos o puros (incluyendo el humo de segunda mano) y otros gases nocivos puede agravar el revestimiento de los pulmones, haciendo que sea aún más difícil respirar que antes. Mantenga a su superior alejado de estas cosas, y tenga cuidado de no dejar que se fumen ellos mismos, ya que esto sólo se sumará a sus problemas pulmonares.
Combatir los gérmenes
Para las personas que padecen EPOC y otras enfermedades pulmonares, contraer un resfriado puede ser fatal. Si usted, su asistente de cuidado de adulto mayor o cualquier otra persona en las inmediaciones tiene un resfriado o gripe, asegúrese de toser y estornudar en su codo para evitar la liberación de gérmenes en el aire. Lávese las manos con frecuencia, use desinfectante de manos y evite compartir alimentos o bebidas con su ser querido hasta que esté seguro de que la enfermedad ha pasado y ya no es infecciosa.
Trate de comer estas hierbas y especias
Los remedios naturales han existido durante siglos, y a menudo consisten en hacer tés y otras bebidas de hierbas como el jengibre, la achicoria y la cúrcuma. El apio también es conocido por su eficacia para aliviar los síntomas de enfermedades como el asma y la bronquitis, debido a sus propiedades antiespasmódicas naturales.
Compre algunas plantas
Las plantas son los filtros de aire de la naturaleza, y colocar algunas alrededor de su casa puede mejorar enormemente la calidad del aire. Las plantas absorben las toxinas y otros contaminantes y desechos del aire, y los reciclan en aire limpio y fresco, que será mucho más fácil de respirar para su ser querido.
Salga al exterior
Como acabo de mencionar, las plantas son la forma en que la naturaleza crea un ambiente fresco, limpio y respirable para nosotros los humanos. Siempre y cuando la persona mayor bajo su cuidado no sufra de alergias y usted no viva en un área altamente contaminada, llevarla afuera por lo menos una vez al día para respirar aire fresco es una gran manera de limpiar sus pulmones y mantenerlos saludables y cómodos. Los problemas respiratorios nunca son fáciles, pero si usted toma ventaja de estos cinco consejos, tanto usted como su adulto mayor estarán respirando más fácilmente pronto. Sin embargo, si usted encuentra que el problema es muy grave, y su ser querido está teniendo problemas para respirar, no dude en buscar ayuda médica, ya que esto puede ser la señal de algo más grave. Obtenga más información sobre los servicios de atención domiciliaria para la EPOC.