¿Cuál es la relación entre el resfriado y las migrañas?

Una migraña es un tipo de dolor de cabeza que puede causar dolor intenso, a menudo sólo en un lado de la cabeza. Además del dolor, la migraña puede causar síntomas como náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido. Pueden durar horas o incluso días. Los médicos no saben exactamente qué causa las migrañas, piensan que podría tener algo que ver con el tronco encefálico y la forma en que funciona con ciertos nervios. Además, también puede haber un desequilibrio de sustancias químicas en el cerebro. Ahora, los científicos piensan que también puede haber un gen que afecte la migraña, y que podría estar relacionado con el clima.

Acerca del estudio

Los investigadores se centraron en un gen específico llamado TRPM8. Este gen ayuda a determinar cómo responde una persona al frío. Creen que a medida que los humanos comenzaron a salir de África hace unos 50.000 años y se establecieron en zonas con climas más fríos, como Asia y Europa, sus cuerpos probablemente se adaptaron. Las adaptaciones probablemente involucraron cambios genéticos. Los científicos descubrieron que en los últimos 25.000 años más personas han tenido una variación en el gen TRPM8 en humanos que vivían en lugares donde las temperaturas son más frías. El estudio indicó que cuanto más fría era el área, más gente tenía la variante. Estudios anteriores han demostrado una correlación entre el gen TRPM8 y la migraña. Este último estudio indica que las personas que viven en climas más fríos tienen más probabilidades de sufrir migrañas. Por ejemplo, los investigadores determinaron que las personas que viven en las partes más frías de Europa tienen la mayor tasa de varianza genética y también la mayor tasa de migrañas.

Formas de prevenir las migrañas

Desafortunadamente, no hay manera de cambiar los genes de un adulto mayor para evitar las migrañas, pero hay otras maneras de prevenirlas, tales como:

Evitar los desencadenantes

Evite las cosas que pueden provocar migrañas. El vino tinto, la abstinencia de cafeína, el estrés y las comidas omitidas son algunos de los culpables.

Espacio de silencio

Cuando el adulto mayor siente que se aproxima una migraña, debe encontrar un lugar tranquilo y oscuro para descansar. Las compresas calientes o frías aplicadas a la cabeza también pueden ayudar.

Cafeína

Los médicos de la Clínica Mayo también sugieren que tomar una bebida con cafeína al inicio de una migraña puede ayudar. Las pequeñas cantidades de cafeína pueden disminuir el dolor de la migraña y hacer que los analgésicos de venta libre sean más efectivos.

Dormir

Dormir lo suficiente puede disminuir la probabilidad de una migraña. El cuidado de los adultos mayores puede ayudar a las personas mayores que sufren de migrañas. Pueden ayudar a identificar los factores desencadenantes ayudando al adulto mayor a anotar los eventos diarios, los alimentos consumidos y los niveles de estrés junto con los síntomas de la migraña, lo que puede ayudar a identificar los patrones. Un proveedor de cuidado de adultos mayores también puede hacer que tu viejito se sienta cómodo en un lugar tranquilo cuando se presenta una migraña. Si el médico le ha recetado medicamentos, un adulto mayor puede recordarle que los tome de acuerdo con las instrucciones del médico.

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