Como cuidador de sus seres queridos mayores, usted probablemente está acostumbrado a la idea de crear y seguir una rutina básica en su cuidado. Tener una rutina es una gran manera de asegurar que su cuidado permanezca consistente, para dar una estructura beneficiosa y previsible a su cuidado, y para ayudar a sus padres a mantener su independencia tanto como sea posible, asimilando su rutina y cooperando con las diversas tareas para que estén tan involucrados en su propio cuidado como sea posible. Sin embargo, a veces, cambiar tu rutina y hacer algo diferente es una gran manera de sacudir las cosas, estimular la mente de tus padres y hacer algo divertido para que puedas crear recuerdos duraderos y significativos con tus seres queridos que están envejeciendo. Una manera fantástica de hacer esto es salir de la ciudad para un viaje. Ya sea que sólo disfrute de una escapada rápida de fin de semana a un pueblo cercano o se embarque en un viaje épico a través del país juntos, ir de viaje es una manera asombrosa de mejorar la relación de su cuidador con sus seres queridos y experimentar formas innovadoras de perseguir sus objetivos de cuidado.
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Algunos de los beneficios de salir de la ciudad con tus viejos incluyen:
Anticipación.
Los estudios han demostrado que el simple hecho de anticiparse a las vacaciones alivia el estrés y proporciona un efecto duradero de elevación del estado de ánimo. Ser capaz de esperar algo hace que tus padres sean más felices y les ayuda a superar los desafíos, como las incómodas citas con el médico, o un período de transición, como por ejemplo, inmediatamente después de la reducción de personal a un nuevo hogar o el cambio de proveedores de atención domiciliaria.
Estimulación mental.
Introducir nuevos estímulos y experiencias es una manera muy eficaz de estimular la mente, desencadenar procesos cognitivos y habilidades de pensamiento crítico, y aprovechar la porción de memoria del cerebro para aumentar estas habilidades. Ir de viaje permite a las personas mayores experimentar nuevos lugares, nuevas personas y nuevos estímulos, como diferentes tipos de comida y diferentes olores, todo lo cual mejora la salud mental y emocional.
Vinculación.
Las relaciones de cuidado más efectivas son aquellas entre padres e hijos adultos que no olvidan la importancia de su vínculo familiar y encuentran maneras de mejorar y mantener esta relación dentro de su camino de cuidado. Un viaje es un buen momento para establecer vínculos, compartir conversaciones, reírse juntos y trabajar en la construcción de su relación para que cuando regrese a casa se sienta más cómodo dentro de la relación de cuidado y esté dispuesto a realizar esfuerzos de cuidado más efectivos.
Memorias.
Llegará un momento en que su viaje de cuidado llegará a su fin y usted lo recordará y deseará haber recordado más al respecto. Irse de vacaciones con sus padres, aunque sea sólo por un par de días, es una oportunidad para hacer recuerdos que usted puede recordar con sus padres más tarde, y luego atesorar bien en el futuro, incluso después de que usted ya no sea su cuidador.
Actividad.
La actividad física es fundamental para la salud de sus seres queridos mayores, pero es importante no depender de las mismas actividades todo el tiempo. Esto sólo crea memoria muscular, lo que significa que su cuerpo no trabaja tan duro. Ir de viaje es una excelente manera de introducir diferentes tipos de actividades y de reactivar el cuerpo de nuevo.