La pérdida de masa muscular en la vejez se puede revertir, vea cómo

Si no lo usas, perderás. Te garantizo que conoces este consejo. Y espero que lo estés siguiendo. Ciertamente pensé que lo habías hecho. Suelo hacer dos actividades físicas al día, alternando entre caminar, montar en bicicleta y nadar. Hago ejercicios de

Detenga la diabetes en su camino

Aprenda a reducir su riesgo de desarrollar diabetes Hay casi 30 millones de estadounidenses de cada grupo de edad que están lidiando con la diabetes. Hay otros 86 millones que se encuentran actualmente en la etapa prediabética y corren el riesgo de desarr

El ejercicio mantiene mi cuerpo bien y mi deseo sexual a los 63.

Si la vejez te recuerda a los abuelos de antaño, hay buenas noticias: los tiempos han cambiado, y mucho. Prueba de ello es la psicoanalista paulista Dorli Kamkhagi, que, a los 63 años, gasta su energía y su cuerpo magro. ¿El secreto? Una rutina de ejercici

Cómo decidir cuándo una persona mayor debe someterse a una cirugía

Este mes, el Dr. Thomas Robinson, cirujano general del Denver Veterans Department Medical Center, recibió a un paciente de 85 años para una consulta. El hombre tenía cálculos biliares que causaban infecciones con gran dolor abdominal, hasta el punto de nec

Por qué debe cuidar bien sus dientes en este momento

Antes de los 30 años, mi madre ya no tenía un diente. Todavía le dije que ella y sus hermanos apenas usaban un cepillo de dientes. Incluso teníamos un cepillo de dientes, pero la preocupación por la salud bucal era pequeña. El hilo dental, por ejemplo, no Revisada la depresión, 2021-03-10
3908 ¿Cuáles son los requisitos de declaración de impuestos del IRS para las personas de la tercera edad este año? No presenté una declaración de impuestos en los últimos dos años porque mis ingresos estaban por debajo de los requisitos de presentación, pero co eliminar eliminar 2023-01-01
3907 El órgano más grande del cuerpo humano es la piel y es probable que su ser querido anciano note muchos cambios en su piel a medida que envejece. Algunos de estos cambios pueden no ser un gran problema, pero otros, como las manchas secas de la piel, pueden Revisada ancianos, 2021-03-11
3906 ¿Qué recursos puede recomendar para encontrar oportunidades interesantes de voluntariado? Desde que me jubilé, he estado haciendo trabajo voluntario, pero la mayoría de las oportunidades que he tratado no han sido muy satisfactorias. Voluntario insatisf eliminar eliminar 2023-01-01
3905 Un buen amigo mío tuvo un caso grave de herpes zóster el año pasado y me ha estado instando a vacunarme. ¿Debería I? Susan sospechosa Querida Susan, Sí, si usted tiene 50 años o más, hay una nueva vacuna contra la culebrilla en el mercado que es muy super Revisada enfermedad,la médula espinal, 2021-03-12
3904 Las personas que generalmente tienen pesadillas en las que gritan, lloran, golpean o patean tienen una tendencia a desarrollar problemas cognitivos. Un estudio mostró que muchos individuos con este trastorno durante el sueño tendrán alguna enfermedad neur

Los mejores ejercicios para evitar problemas comunes en la vejez

El envejecimiento trae consigo una serie de cambios fisiológicos que comprometen nuestra salud y calidad de vida, como la pérdida de masa muscular, la disminución del razonamiento y la memoria, y la falta de equilibrio.Sin embargo, es posible prevenir much

El deporte nos rejuvenece: una pareja de casi 90 años practica 5 deportes

Ines, 87, y Antônio, 90, practican atletismo, entrenamiento con pesas, boxeo, tenis, gimnasia todas las semanas .Ines Mitsu Shimizu, de 87 años, comenzó a practicar deportes a los 50 años bajo supervisión médica. El objetivo era salir de la vida sedentaria