El objetivo de muchas personas mayores es permanecer en sus hogares todo el tiempo que puedan. La mayoría de las personas mayores quieren estar en un entorno que les resulte familiar y cómodo. Sin embargo, a medida que una persona envejece, es posible que necesite adaptar su hogar para que sea más seguro para una vida independiente. Uno de los mayores peligros en el hogar para las personas mayores es una caída. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, uno de cada tres adultos mayores de 65 años se cae cada año. Entre ese grupo de edad, las caídas son la principal causa de muerte por lesiones, y también son la causa más común de lesiones no mortales y de ingresos hospitalarios por trauma. El baño es un área especialmente crítica en el hogar cuando se trata de caídas. Cosas a considerar para hacer el baño más seguro y disminuir el riesgo de caída de una persona mayor son
- Barras de agarre
- Inodoros elevados
- Tinas sin cita previa
- Duchas de mano
- Suelo antideslizante
Es importante en cualquier habitación de la casa mantener caminos anchos y despejados para caminar. Si una persona tiene problemas de estabilidad, un andador o un bastón también pueden ayudar. Otras modificaciones que las personas pueden hacer en sus casas para reducir el riesgo de caídas incluyen
- Rampas de umbral
- Barandas
- Cinta para alfombras
- Sillas de elevación
- Ensanchar las puertas
Algunos medicamentos también pueden aumentar el riesgo de caídas debido a efectos secundarios como debilidad extrema y somnolencia. Las personas de la tercera edad deben hablar con sus médicos acerca de los posibles efectos secundarios, pero no deben dejar de tomar ningún medicamento recetado sin hablar primero con su proveedor de atención médica.