Hay muchos cambios que ocurren a medida que una persona envejece, algunos de ellos son normales para todas las personas mayores y algunos de ellos están relacionados con otras enfermedades y problemas. ¿Cómo se supone que sabes cuál es cuál? El cuidado de los adultos mayores puede ser un desafío en sí mismo, pero es posible que usted no se dé cuenta de los desafíos por los que sus padres están pasando personalmente. Es difícil sentir empatía cuando aún eres joven. Con el fin de ayudar realmente a sus padres y prestar un hombro a sus preocupaciones, usted debe entender más acerca de lo que están tratando a medida que envejecen. La siguiente lista hablará de muchas de las cosas que su madre o padre de edad avanzada está experimentando, y de lo que usted y su padre pueden esperar mientras continúan envejeciendo. Saber para qué prepararse y cómo prevenir algunas de estas cosas hará una gran diferencia positiva en la vida de su ser querido de edad avanzada. La planificación de los problemas futuros que puedan afectarlos es esencial para envejecer con gracia y ayudarlos a poder vivir su vida plenamente el mayor tiempo posible.
Retos para la salud, Experiencia de las personas mayores
Dientes
Hay buenas noticias para los dientes y el envejecimiento, tus padres probablemente se mantendrán por sí mismos durante toda su vida. Las dentaduras postizas sólo son usadas por aproximadamente el 25% de las personas mayores de 60 años. Una vida entera de buenas prácticas dentales y dieta realmente ayudará. Los servicios de atención a la tercera edad pueden ayudar a su ser querido con la higiene dental, así como con todo el cuidado personal y el transporte al dentista y a otros médicos para los chequeos.
Caída
El riesgo de caídas y de tener baja masa ósea afecta a millones de adultos mayores en la actualidad. Alrededor de un tercio de los que sufren caídas sufren una lesión que disminuye su movilidad.
Obesidad
Aproximadamente el 75% de los adultos mayores de 60 años tienen sobrepeso o son obesos. Esto se relaciona principalmente con tener presión arterial alta, diabetes tipo 2, enfermedad de la vesícula biliar o enfermedad cardiovascular. Hacer que tus viejitos hagan ejercicio regularmente puede ayudar mucho a resolver este problema.
Artritis
Esta enfermedad afecta aproximadamente a la mitad de las personas de la tercera edad y puede estar relacionada con lesiones viejas por deportes o años de usar tacones altos. Evitar el uso excesivo de las articulaciones y los músculos, pero haciendo ejercicio moderado es la clave para aliviar los síntomas.
Visión
Las enfermedades relacionadas con los ojos que ocurren a medida que una persona envejece incluyen: degeneración macular, glaucoma, cataratas o retinopatía diabética. Para prevenir la mayoría de éstos, usted puede incluir más antioxidantes en la dieta de sus padres de edad avanzada.
Audición
La pérdida de audición aumenta a medida que tus padres envejecen. Perder la audición puede afectar a la calidad de vida, y muchas personas mayores que lo experimentan se deprimen o se aíslan socialmente. Puede evitar la pérdida de audición acelerada si no se coloca los auriculares o los auriculares en los oídos a cualquier edad.