Estar sentado tanto tiempo es malo para la salud, y no tiene sentido compensarlo sólo en el gimnasio.

Para mantener su salud, ¿va al gimnasio tres veces a la semana o hace caminatas diarias? De esta manera, no sólo mejora la forma física, sino que también elimina el riesgo de varias enfermedades, ¿verdad? Equivocado. Por supuesto, los ejercicios físicos re