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No es nuevo que la actividad física mejore la salud del cerebro, previniendo enfermedades como el Alzheimer y la demencia. Sin embargo, un nuevo estudio ha demostrado que hacer ejercicio dos veces por semana también puede mejorar las habilidades de pensami

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El abuso de sustancias es a menudo un tema muy cargado emocionalmente para cualquier familia. Sin embargo, para los cuidadores familiares de personas de la tercera edad, puede ser particularmente difícil. Muchas personas tienen la percepción de que el abus

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¿Cuáles son los alimentos esenciales en el menú de los adultos mayores?

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Las personas mayores deben beber más agua para aprovechar los beneficios cognitivos del ejercicio.

La confusión mental, la debilidad y la incomodidad de la deshidratación son muy comunes en la vejez. Esto se debe a que los adultos mayores tienen menos agua en el cuerpo que los adultos y todavía tienen una percepción de sed alterada. Pero además de estos