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En todo Estados Unidos, aproximadamente el 32% de la población adulta vive con presión arterial alta, más de 75 millones de personas. De los afectados, los expertos estiman que el 54% no controla su afección de manera efectiva y consistente. Esto los pone

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El ejercicio es esencial para mantener un peso corporal saludable, mantener su cuerpo fuerte, apoyar la flexibilidad y la amplitud de movimiento, y protegerse de una variedad de problemas de salud. También es una manera poderosa de controlar y aliviar el e

4 Enfermedades comunes entre los adultos mayores y cómo cuidarlos

La esperanza media de vida ha mejorado, ya que las investigaciones muestran que los adultos mayores de 65 años pueden seguir llevando una vida sana durante un promedio de 19,3 años adicionales. Sin embargo, debido a años de alimentación poco saludable y el

Perder demasiado peso con la edad no es normal: previene la desnutrición en los adultos mayores

Cuando hablamos de desnutrición, es casi automático asociar un mayor riesgo a los niños. El hecho es que, en el otro extremo entre los adultos mayores, el problema puede ser mucho más frecuente, aunque poco discutido y diagnosticado. En todo el mundo, las

Mostrando tu amor por tus padres cuando te preocupas desde la distancia

Por mucho que le gustaría pasar su experiencia como cuidador cerca de sus padres de edad avanzada para poder estar con ellos regularmente, esto no siempre es posible. Es posible que ya vivas lejos de tus padres cuando necesiten que empieces a ser su cuidad

Los adultos mayores también tienen sexo: la actividad sexual aumenta el bienestar en la vejez

Llegar a la tercera edad está muy lejos de que el sexo haya terminado. Un nuevo estudio, publicado en la revista científica Sexual Medicine, demostró que la actividad sexual mejora el bienestar de las personas mayores y les ayuda a disfrutar mejor de la vi