La pérdida de masa muscular en la vejez se puede revertir, vea cómo

Si no lo usas, perderás. Te garantizo que conoces este consejo. Y espero que lo estés siguiendo. Ciertamente pensé que lo habías hecho. Suelo hacer dos actividades físicas al día, alternando entre caminar, montar en bicicleta y nadar. Hago ejercicios de

La investigación revela cómo Brasil enfrenta el envejecimiento, la soledad es un miedo mayor

Una encuesta realizada a dos mil hombres y mujeres mayores de 55 años elaboró un perfil de las personas mayores brasileñas. La encuesta, publicada este miércoles (25), reveló que el 37% de los encuestados no piensan en cómo envejecerán y que el 54% no se s

Vacunas de refuerzo recomendadas para personas de la tercera edad

Acabo de cumplir 65 años y me gustaría saber qué tipos de vacunas se recomiendan. Querido lector, La mayoría de la gente piensa que las vacunas son sólo para niños, pero los adultos, especialmente los adultos mayores que tienden a tener sistemas inmunológ

Causas y síntomas de la desnutrición en la tercera edad

Las comidas saludables que contienen los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien son importantes para nuestra salud en general. A medida que envejecemos, es aún más importante que nuestro cuerpo obtenga los nutrientes que necesita, sin e