La pérdida de masa muscular en la vejez se puede revertir, vea cómo
Si no lo usas, perderás. Te garantizo que conoces este consejo. Y espero que lo estés siguiendo. Ciertamente pensé que lo habías hecho. Suelo hacer dos actividades físicas al día, alternando entre caminar, montar en bicicleta y nadar. Hago ejercicios de