TODO LO QUE NECESITAS SABER
Si hay algo que todos saben, es que en algún momento vamos a morir. Pero aunque esto es un hecho inherente a la vida, ser consciente de esta información no es algo que nos lleve necesariamente a aceptar bien la muerte. Pero, según el educador y filósofo Ma
Es necesario perder la inhibición y el prejuicio cuando se habla de sexo en la vejez. Las personas mayores pueden y deben tener una vida sexual activa y no hay razón para avergonzarse o pensar que la práctica es demasiado atrevida para su edad . Los benef
El aislamiento puede apoderarse de lo mejor de nosotros. Ya sea que esté sufriendo de una enfermedad, lidiando con el dolor o los efectos de la vejez, las personas pueden encontrarse aisladas y solas de repente. Pero esto no tiene que pasar. Para los padr
La única certeza de la vida es que vamos a morir algún día. Aunque el viejo dicho es pura verdad, es muy difícil estar preparado para el final. Pero romper el tabú de la muerte es la manera de ser más feliz durante el proceso de envejecimiento, según un es
La lista de beneficios de la actividad física no deja de crecer. Esta vez, un nuevo estudio encontró que las mujeres con buena condición física tienen un riesgo 88% menor de ser diagnosticadas con demencia en el futuro. Realizada por científicos de la Uni
Los científicos aún no han inventado una píldora mágica para prevenir el envejecimiento o descubierto un alimento que por sí solo tiene este efecto. Lo que ya se sabe, sin embargo, es que una dieta equilibrada y diversa, con un bajo consumo de productos in
Independientemente de la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades que aparecen con el tiempo, una cosa es segura, el cerebro de todos envejecerá y sufrirá al menos un poco de ella. Esto incluye, por supuesto, la memoria. A partir de los 35 años, nuest
A los 88 años, sigo siendo un corredor competitivo, siempre cubriendo los últimos 100 metros de una carrera al límite de mis fuerzas. La meta de mi vida se acerca y espero llegar a ella después de haber hecho todo lo que pude en el camino. He entrenado mi
¿Cuál es la mejor manera de crear una perspectiva saludable en la vejez? Pase más tiempo con las personas mayores y descubra lo que tiene sentido y disfrute en esta etapa a pesar de las pérdidas, tanto físicas como sociales, que puedan haber sufrido. Eso