Formas sorprendentes en que la calidad del sueño impacta la salud de las personas mayores

La Semana Nacional de Concientización del Sueño se celebra cada mes de marzo, y aunque esta época del año ofrece una excelente oportunidad para reflexionar y mejorar su sueño, este tema merece su atención durante todo el año. > Todo el mundo aprecia una

Refuerzo de un sistema inmunológico que envejece

El sistema inmunológico del cuerpo es un mecanismo notable que consiste en procesos biológicos intrincados que protegen a las personas contra invasores extraños. Las células, los tejidos y los órganos trabajan al unísono para defenderse de bacterias, virus

La soledad es uno de los mayores temores y problemas de la vejez.

Envejeces, dejas de trabajar, algunas caídas te dan miedo salir de casa, la familia se aleja y te encuentras solo y aislado del mundo. Esta es la realidad de muchas personas mayores en el mundo. Recientemente, el Reino Unido creó el Ministerio de la Soleda

¿Qué es el atardecer y cómo puedo ayudar a mi ser querido a evitarlo?

11 Consejos para aliviar la agitación Contribución de Kathleen Doheny   > El día está yendo muy bien para usted y su ser querido con la enfermedad de Alzheimer. Habéis hablado, reído y disfrutado juntos de un programa de televisión. Luego viene la hor

Los científicos hacen que la memoria de los adultos mayores trabaje como la de los veinteañeros

Mediante una leve electroestimulación cerebral, los investigadores mejoraron temporalmente la memoria de las personas de 70 años para un rendimiento similar al de las personas de 20 años. El estudio fue publicado en la revista Nature Neuroscience el lunes

¿Está su viejito en riesgo incrementado de migrañas?

Las migrañas afectan a más de 38 millones de personas en todo Estados Unidos. Estos dolores de cabeza severos pueden llevar a muchos síntomas físicos, pero también pueden afectar negativamente la salud mental y emocional y el bienestar.  Esto es particular

No espere a la jubilación para disfrutar de la vida, dice el gurú de la longevidad

La población envejece cada vez más. Pero, ¿cómo mantener la calidad de vida a lo largo de los años? Según Alexandre Kalache, médico especializado en envejecimiento, la humanidad está viviendo una revolución de longevidad y es necesario prepararse ahora par

Cinco maneras en que el estrés reduce la esperanza de vida (¡y ni siquiera te das cuenta!)

El estrés es ese momento que nuestros cuerpos perciben como una amenaza. Puede asociarse con algo muy bueno, como el nacimiento de un hijo, o malo, como un accidente. Pero no sólo los acontecimientos extraordinarios se caracterizan de esta manera. En la vi

¿Se han vuelto abrumadores los problemas de pérdida de memoria? El cuidado en el hogar puede ayudar.

Es un desafío tratar con los problemas que pueden surgir cuando los seres queridos que envejecen están empezando a sufrir problemas de memoria. Puede ser una carga para todos en la relación. Usted puede sentirse frustrado porque tendrá que explicar las cos

Caminar como medio para aliviar el estrés del cuidador

El ejercicio es esencial para mantener un peso corporal saludable, mantener su cuerpo fuerte, apoyar la flexibilidad y la amplitud de movimiento, y protegerse de una variedad de problemas de salud. También es una manera poderosa de controlar y aliviar el e