TODO LO QUE NECESITAS SABER
La población envejece cada vez más. Pero, ¿cómo mantener la calidad de vida a lo largo de los años? Según Alexandre Kalache, médico especializado en envejecimiento, la humanidad está viviendo una revolución de longevidad y es necesario prepararse ahora par
El ejercicio es esencial para mantener un peso corporal saludable, mantener su cuerpo fuerte, apoyar la flexibilidad y la amplitud de movimiento, y protegerse de una variedad de problemas de salud. También es una manera poderosa de controlar y aliviar el e
Durante los últimos seis meses, más o menos, he estado teniendo problemas con mis caderas y piernas acalambradas cuando camino, aunque se sienten mejor una vez que dejo de hacerlo. Pensé que era sólo porque estoy envejeciendo, pero mi amigo me estaba habla
A la edad de 83 años, el taxista retirado Jaci Cangussú, de Minas Gerais, tiene en actividad física un aliado en la vida sexual con su esposa, Leir Cangussú, de 78 años, con quien ha estado casado por 60 años. En este informe, dice lo que hace para mantene
La esperanza media de vida ha mejorado, ya que las investigaciones muestran que los adultos mayores de 65 años pueden seguir llevando una vida sana durante un promedio de 19,3 años adicionales. Sin embargo, debido a años de alimentación poco saludable y el
La diabetes es un trastorno metabólico en el cual una persona tiene un nivel alto de azúcar en la sangre. Se debe a una producción inadecuada de insulina o a que las células no pueden responder adecuadamente a la insulina. Existen dos tipos de diabetes. El
A medida que los adultos mayores envejecen, aumenta la susceptibilidad a las enfermedades y la probabilidad de que se produzcan consecuencias graves. Algo tan simple como un resfriado podría escalar rápidamente a una enfermedad mucho más grave que podría r
No es un secreto que cuidar a un ser querido es una tarea estresante. Asumir cualquier responsabilidad por otra persona puede ciertamente causar ansiedad, pero también puede afectar la salud de los cuidadores porque a menudo están más preocupados por el bi
El mayor factor de riesgo no son los genes. Es la edad. Cuando a un ser querido se le diagnostica demencia, su primera preocupación es obtener una buena atención. Pero en algún momento, es natural preguntarse: ¿Eso significa que yo también lo conseguiré?
Mantener cinco hábitos saludables puede añadir más de una década a la esperanza de vida, según un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, y publicado en revista Circulation. Los científicos han analizado